「エクオールで胸が大きくなった？」
そんな衝撃的情報をニュースで知りました。
エクオールのサプリメントを摂取し続けたことで
バストアップができるのであれば長年の悩みが解決できます。
そこで注目されているのがエクオールという成分です。
この記事では、エクオールの摂取が女性ホルモンに与える影響について深く掘り下げ、具体的な効果や現実的な結果をお伝えします。
また、健康への影響や副作用についても解説し、安心して利用できるかどうかについても考察します。
この記事では
について徹底調査しました。
エクオールで胸が大きくなった？
エクオールという成分が胸が大きくなる。バストアップ効果があるのか気になるところですよね。
多くの人がエクオールを摂取して胸が大きくなったと主張していますが、それは本当なのでしょうか？
実際にエクオールを使用し、胸のサイズが変化した人々の声
エクオール含有製品「エクエル」を販売している大塚製薬
エクエルの口コミ
C→Fになりました。
バストアップされたという口コミも見かけました。
ただ、個人差や他の要素の影響もあるため、エクオールを摂取してバストアップしたとまではいい切れません。
体験談は参考になるかもしれませんが、科学的な根拠はありません。
エクオールを摂取して胸が大きくなるかどうかは、個人の体質や生活習慣などによって異なる可能性があります。
エクオールが胸を大きくする効果があるとされる理由
エクオールが胸を大きくする効果があると言われる理由を探ってみましょう。
エクオールは大豆イソフラボンの一種であり、女性ホルモンに似た作用を持つとされています。
そのため、胸の成長に関与する可能性があると考えられています。
エクオールは女性ホルモンに似た働きがある
エクオール含有製品「エクエル」を販売している大塚製薬の公式サイトによると
エクオール含有サプリメントである「エクエル」は女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きがあると言われています。
「エクオール」は大豆イソフラボンに含まれるダイゼインという成分が、腸内細菌の力を借り、 変換されて産み出されます。
ダイゼインのままと比べ、よりエストロゲンに似た働きをすると言われています。
エクオールこそが、大豆イソフラボンのパワーの源であることが明らかになりました。
引用：大塚製薬より
エストロゲンを増やすことでバストアップ（胸が大きくなる）と言われている。
ということがわかりました。
エストロゲンは女性らしい体つきにする
エストロゲンが増えることでバストアップ効果があるとのことですが、
エストロゲンってどんなものなのでしょうか？
しらべてみました。
エストロゲンは、一般的には8・9歳頃から、卵巣で分泌され、女性らしいからだ作りを助けるホルモンです。
思春期においては、乳房の成長や子宮・膣の発育などを促すとともに、身長や体重の増加に役立ちます。
女性ならではのまるみをおびたからだつきをつくるのも、エストロゲンです。
引用：小林製薬より
エストロゲンは乳房組織の発育をうながし女性ならではの丸みを持つ体を作るとあります。
エクオールがエストロゲンと同じように働き、胸の成長を促す可能性があります。
しかし、エクオールの胸サイズアップ効果に関する科学的な研究はまだされているところです。
個人差や他の要素（遺伝、生活習慣、栄養摂取など）も胸の成長に影響を与えるため、エクオールだけが胸を大きくする唯一の要素とはいい切れません。
エクオールの摂取で女性らしい体型になる確率は
腸内で作れる人は2人に1人というくらいのエクオール
その腸内でエクオールが作れない人は大豆製品をとっても意味がないのでしょうか？
エクオール作れる体か検査キットで知ることができます。
検査といっても簡単な尿検査で、キットを郵送すると結果がわかるというものです。
エクオール検査「ソイチェック」
ソイチェックでは体内でどれくらいエクオールが生産できているかを調べることができます。
体内でエクオールが作れないかどうかをしらべておくことでサプリメントでの摂取の目安になります。
エクオールの摂取で女性らしい体型になる条件
エクオールを摂取することで効果を実感できる条件についてしらべてみました。
エクオールの摂取による女性らしい体型への変化は、個人の体質や生活習慣によって異なる場合があります。
以下の要素がエクオールの効果を実感できる確率や条件に関わってくることが考えられます。
体質とホルモンバランス
エクオールの効果は、個人の体質やホルモンバランスによって異なる場合があります。
女性ホルモンのバランスが整っている場合や、エクオールの代謝能力が高い場合には
エクオールの効果をより実感しやすい可能性があります。
一方、ホルモンバランスの乱れやエクオールの代謝能力の低さがある場合は、効果を実感しにくいかもしれません。
適切な摂取量と期間
エクオールの効果を実感するためには、適切な摂取量と摂取期間が重要です。
最低でも3ケ月はとらないと効果がないと言われています。
長期間の継続摂取が必要なため、効果が出ないと諦めてしまうことも多いですよね。
生活習慣の改善
エクオールの効果を最大限に引き出すためには、健康的な生活習慣が重要です。
バランスの取れた食事や適度な運動、十分な睡眠など、健康をサポートする習慣が効果を高める要素となります。
エクオールを摂取することで、女性らしい体型への変化を実感する確率が高まるかもしれません。
しかし、個人の体質や生活習慣によって結果は異なるため、必ずしも同じ結果が得られるとは限りません。
※エクオールの効果に関しては、科学的な研究が進行中です。
女性の心や体の
バランスを保つ女性ホルモンの
『エストロゲン』これは
更年期になると減少しそれによって
頭痛やほてり イライラなどさまざまな不快症状が
現れることがあります。そのエストロゲンを
減らさないためにも似た働きをする
「エクオール」を大豆などで補充
しましょう🎵 pic.twitter.com/j8nqXG0Z1R— おかげさまで24年目【東京整体ボディバランス】 (@mosimohakoko) June 30, 2023
エクオールの作れる人の特徴とは
「エクオール」は、腸内細菌が大豆イソフラボンの一種である「ダイゼイン」を分解することによって代謝される成分です。
、女性ホルモンである「エストロゲン」に近しい作用を持っています。
エクオールが作れる人と作れない人には、特定の特徴が存在します。
エクオールが作れる人の一般的な特徴をいくつかあげました。
腸内細菌が働いている
エクオールは大豆イソフラボンを分解する腸内細菌によって作られます。
エクオールを作ることができる腸内細菌が十分に存在する人は、エクオールを作る可能性が高いと言われています。
大豆製品を取っている
大豆イソフラボンが最終的にエクオールに変化する流れからも、習慣的に大豆食品を食べている人にはエクオールを作り出せる人は多いとされています。
体質とホルモンバランス: エクオールの効果は、個人の体質やホルモンバランスによって異なる場合があります。
遺伝
エクオールを作る能力は、遺伝的な要素にも影響されると考えられています。
一部の人々は、遺伝的な背景によってエクオールを作りやすい傾向があるとされています。
エクオールが体で作れる特徴のある人が必ず体で作れているとはかぎりません。
効果についても個人の生活習慣や体質・環境等あるため、条件によって変わってくることが考えられます。
エクオール摂取による女性ホルモン・健康への効果と副作用を解説
エクオールの摂取で期待できる効果
エクオールは女性ホルモンに似た作用を持つことで知られており、その摂取による女性ホルモンや健康への効果が注目されています。
エクオールを摂取することで期待できる効果は、以下のようなものがあります。
胸のボリュームアップ
エクオールは女性ホルモンに似た働きをするため、胸の成長やボリュームアップに影響を与える可能性があります。
一部の人々はエクオールの摂取によって胸のサイズや形が変化したという口コミがありました。
女性ホルモンへの効果
エクオールは大豆イソフラボンの一種であり、エストロゲン様の作用を持っています。
摂取によって重い生理痛や月経前症候群(PMS)が改善したという口コミを見かけました。
皮膚・関節痛の改善
エクールを摂取したことにより「バストのはりをもどした」という口コミをみかけました。
また、関節痛や指の腫れが改善したという口コミもありました。
更年期関節痛に対するエクオールの効果については「日本リウマチ学会（2020）で院長が発表」がありました。
RA以外の関節痛を有する女性患者において、エクオールは更年期障害の症状改善とともに上肢の症状を有意に改善した。HRTには不慣れなリウマチ専門医でも、サプリメント(食品)であるエクオールは扱いやすく、関節症を有する女性患者の改善策の一つとなると考えられた。
引用：札幌大通りリウマチ内科
更年期症状の軽減
更年期におけるホルモンバランスの変化による症状（ホットフラッシュ、イライラなど）の軽減にエクオールが効果的であるとされています。
更年期症状に対するエクオールの効果については「日本リウマチ学会（2020）で院長が発表」がありました。
エクオールは大豆イソフラボンの代謝産物であるが、女性ホルモン様作用を有し、更年期障害の改善を目的に婦人科領域でも推奨されているサプリメントである。
引用：札幌大通りリウマチ内科
ただし、エクオールの効果や確率には個人差があります。
体質や遺伝的要素、摂取量や摂取期間、生活習慣の影響などが結果に影響することを考慮する必要があります。
副作用と注意点
エクオールは一部の人に対して安全であり副作用は少ないとされています。
しかし、個人によっては以下のような副作用や注意点が現れる場合があります。
アレルギー反応
エクオールに対してアレルギー反応が起こる可能性があります。
アレルギー症状（発疹、かゆみ、蕁麻疹など）が現れた場合は、摂取を中止し医師に相談することが重要です。
ホルモンバランスの変化
エクオールの摂取により、ホルモンバランスが変化する可能性があります。
特に既存のホルモン関連の問題を抱えている場合（例：乳がん、子宮内膜症など）、医師の指導のもとで摂取することが必要です。
薬物相互作用
エクオールは一部の薬物と相互作用する可能性があります。
特に抗凝固剤や抗がん剤などの薬物を使用している場合は、医師に相談する必要があります。
エクオールを摂取する際は、製品の指示に従い適切な量を守ることが重要です。
また、個人の体質や状態によって効果や副作用が異なる場合があるため、摂取前に医師に相談してから使用するのが安全です。
オトナ女子に効果がある(と言われている)エクオール
前は違うメーカーのを飲んでたんだけど、金額的に負担になってやめちゃってた
6月から新しく発売したメーカーのがかなり安くて再挑戦することにした pic.twitter.com/hHzb3dEk7N— asa (@kappapon) June 27, 2023
エクオール関連記事
まとめ
エクオールとバストアップの効果について調べてみました。
エクオールは女性ホルモンに似た作用を持ち、胸のサイズアップや女性らしい体型への効果が期待されているということがわかりました。
実際にサプリメントを摂取して
などといった効果が口コミでも見られたのは面白い発見でしたね。
とくに胸のサイズアップやタレなどは女性同士でも話題になかなかできないです。
人知れず悩んでいて「これは効果ありそうだ」といろんな商品を試して
「あ～これもだめだったな～」
と落ち込んでしまうこともよくありますよね。
エクオールの摂取はバストアップ以外にもホルモンバランスの調整や
更年期障害の改善にもよいというのは新しい発見でした。
アンチエイジングにも良さそうとなると、これからのエクオールの研究にも期待したいところです。
